Va subito detto che il segreto di chiome perfette è impresso nel DNA, per cui il merito va innanzitutto ai nostri genitori. Stefano Calvieri (un cognome profetico), Direttore del Dipartimento di Dermatologia del Policlinico Umberto I di Roma, intervistato da ADNKRONOS Salute sottolinea l'importanza dell'alimentazione per la salute dei nostri capelli.
Per le donne è fondamentale una dieta ricca di ferro per tamponare lo scompenso creato dal ciclo mestruale, mentre in generale è essenziale un apporto equilibrato di alimenti ricchi di vitamina C ed E.
Da non sottovalutare l'effetto dei raggi solari sul cuoio capelluto, soprattutto per i ragazzi che soffrono di calvizie precoce: l'arrossamento genera un'esplosione di radicali liberi che favoriscono un'accelerazione nella caduta.
Stile di vita "corretto", dieta equilibrata a base di frutta e verdure, ricche di vitamine C ed E, oculata esposizione ai raggi solari sono i consigli per salvaguardare i nostri capelli.
Cordialità
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